Power Pumping bagi memperbanyakkan susu ibu

Apa itu POWER PUMPING?

Assalamualaikum..

Alhamdulillah, hari ni aku nak cerita berkaitan dengan kebaikan susu ibu. Aku percaya ramai ibu-ibu sekarang sudah terdidik dan terbuka minda tentang kebaikan susu ibu yang mana susu ibu mempunyai 1001 khasiat yang sukar dirungkai. Kebanyakkan ibu-ibu muda sekarang ni terutamanya yang sedang mengandung atau merancang untuk mengandung dalam tempoh terdekat secara automatik sudah mula belajar cara-cara untuk menyusukan anak secara eksklusif. Oleh itu ilmu penyusuan tu amat penting tak kira la samada anda seorang pegawai eksekutif, guru sekolah mahu pun suri rumah. Seperti aku sendiri ketika mengandung lagi aku sibuk belajar mengenai ilmu penyusuan dengan harapan aku akan menyusukan anak sehingga berusia 2 tahun, insyaAllah..

Kalau anda ibu menyusu, anda mesti biasa mendengar istilah POWER PUMPING. Apa sebenarnya power pumping? Ia adalah kaedah untuk meningkatkan production susu untuk ibu-ibu yang mungkin mempunyai masalah production susu. Selain itu, antara mereka yang sesuai menggunakan kaedah ini ialah:

• Ibu yang cuba menyusu anak angkatnya - Teknik Power Pumping digunakan untuk merangsang susu keluar
• Ibu yang terpaksa buat stok susu yang banyak dalam tempoh yang singkat kerana ke out station atau terpaksa menjalani pembedahan
• Ibu yang relaktasi - Mungkin anaknya sudah berhenti menyusu selama beberapa bulan dan ibunya mengambil keputusan untuk menyusukan semula anaknya
• Expressing Pumping mother - Bayi yang dilahirkan tidak ingin menyusu secara terus, sebaliknya lebih suka menyusu dengan menggunakan botol yang diisi dengan susu ibu
• Ibu yang kekurangan susu - Kekurangan susu adalah berpunca daripada pelbagai faktor seperti  period, perubahan hormon, emosi ibu terganggu dan masalah lain-lain

Kaedah POWER PUMPING

Kaedah ini boleh digunakan sama ada anda menggunakan teknik perahan menggunakan tangan, pam manual, pam elektrik single, mahupun pam elektrik double. Sekiranya anda menggunakan tangan untuk memerah, anda boleh perah selama 10 minit di sebelah kanan, kemudian berhenti selama sepuluh minit, dan kemudian perah lagi di sebelah kiri selama sepuluh minit. Ulangi step tersebut sehingga satu jam. Begitu juga dengan pam manual mahupun electric single pump.

Kalau menggunakan electric double pump, tak kisah la brand apa pon, anda boleh memerah secara serentak selama sepuluh minit. Berhenti selama sepuluh minit dan kemudian sambung pam lagi selama sepuluh minit sehinggalah satu jam.

Saranan waktu mengepam

Kaedah ini sangat disarankan untuk dilakukan sekurang-kurangnya sekali sehari. Waktu terbaik adalah ketika di awal pagi, dari jam 1 atau 2 pagi sehinggalah subuh kerana ketika waktu ini, hormon prolaktin sedang meningkat. Tetapi harus diingat, ketika di peringkat permulaan mencuba POWER PUMPING, susu takkan bertambah secara mendadak dan terus melimpah ruah yang pasti ia mengambil masa. Asalkan kita rajin dan konsisten, InsyaAllah rezeki untuk baby pasti ada…disamping tu, jangan lupa berdoa.. semoga dipermudahkan… selamat berjaya!!

Hasil untuk 1 sesi mengepam... Alhamdulillah, syukur...rezeki anakku

Bagan Lalang

Pantai Bagan Lalang..

Open table kt bagan ari ni di sponser oleh aku...Itu pun secara kebetulan adik aku, akmal ada skali.Antara sbb lain adalah pada malam sblmnya dia telah menjamu kami durian beli tepi jalan kt Nilai..

Kenangan Melahirkan Muhammad Adam Syahmi (part1)

Assalamualaikum... 

Alhamdulillah.. syukur Ya Allah, hari ni genap 15 ari aku berpantang & usia Muhammad Adam Syahmi. Syukur dikurniakan kesihatan yang baik sepanjang berpantang ni.... Boleh dikatakan sepanjang mggu ni dok ulang alik ke Hospital Putrajaya.. 

ok kali ni nak share story aku bersalinkan baby Adam Syahmi.. Oleh sebab ini adalah pengalaman pertama aku bersalin so memang tak dapatla untuk aku membandingkan rasa sakit yang aku tanggung tu. Nanti la, kalo diberi kesempatan untuk bersalin lg..(hihihi, yg ni pon x settle lg.. ada ati tu) masa tu mungkin aku boleh buat perbandingan yea..

30 Jan 2013 (Rabu)

Pagi..

Hari ni, aku g keje cam biasa, smp opis kul 8.30pg. Letak² je handbag terus aku g toilet sbb rasa xselesa, mcm period gitu.. sekali aku tgk ada darah, terus panik..hahaha, aku bknnye ada pengalamankan, bgtau kt kawan² opis, dorg pon kelam kabut suruh aku gi Hospital Putrajaya..hahahha, lawak je kawan² aku ni.. masa ni, xde rasa sakit pon, cuma da kuar darah je, aku telefon en. suami tercinta, soh dtg opis bawak aku g hospital, en. suami pon kt tmpt keje gak.. dlm sejam en. suami sampai, terus kami gerak ke hospital.

Sampai hospital, tunggu nurse pasang peralatan ctg kt perut tu, nak pantau baby, nurse tinggalkan aku, perasaan aku masa tu usah cerita la berdebar² sebab xtau ape nk jadi lepas ni.. Dlm setengah jam nurse dtg tgk graf, hukhuk.. nurse ckp baby tdo.. dia kejutkan baby, kejap² baby keraskan badan..dalam sejam lebih jugakla, Doc pon ada la dtg check jalan, tp lgsg xde apa2 bukaan lg.. lepas dorg puas hati, dorg ckp amik masa sikit untuk tunggu proses bukaan tu, lagipon ini kan anak sulung.. ada kes amik masa sampai 3 ke 4 ari. So selepas segalanya settle, dorg soh aku balik umah dulu, pantau sendiri, kalo rasa sakit yg kerap dalam 5 minit skali.. terus g hospital.. so aku dapatla mc utk hari tu..oleh sebab x rasa sakit lg, balik tu kami g mkn nasi kandar Kelantan kat Nilai.

Petang
Petang tu kami menjelajah sume bank kt Bndr Baru Salak Tinggi, update buku bank la, kuarkan duit la.. Dlm kul 3 baru balik umah, penat..mandi dan berehat2... smbil dok tggu2 ape yg bakal berlaku nnt..baby kurang bergerak cuma lebih kerap la keraskan badan.. dapat la aku berehat kumpulkan tenaga, masa tu ok² je smp la mlm...

Malam

Dlm kul 1.30 pg, tersedar ada contraction, kejap2 ada kejap2 xde, tdo2 ayam je la, makin lama makin kerap, dalam kul 4pg cmtu kami sepakat nak g hospital, sbb contraction makin kerap..siap2 ape yg patut, terus zass kami ke hospital putrajaya. Pukul 4.30 pg sampai hospital, sekali lg nurse pasang ctg kt perut tu dan skali lg baby masih lg tdo.. nape anak ibu asyik tdo je ni, nurse kejutkan baby, terasa baby bergerak² then tido lagi... mulut xputus berdoa dan berzikir semoga dipermudahkan segala urusan..Doc datang check jalan, baru 1cm., adehhh.. sepanjang ari tu, cuma 1cm je.. sakit da makin kerap.. dan sekali lg doc. suruh balik.. huwaaaa.. xnak balik.. tp br 1cm, lama lg doc ckp, nak2 anak sulung.... nnt smbung lain la..