Apa itu POWER PUMPING?
Assalamualaikum..
Alhamdulillah, hari ni aku nak cerita berkaitan dengan kebaikan
susu ibu. Aku percaya ramai ibu-ibu sekarang sudah terdidik dan terbuka minda
tentang kebaikan susu ibu yang mana susu ibu mempunyai 1001 khasiat yang sukar
dirungkai. Kebanyakkan ibu-ibu muda sekarang ni terutamanya yang sedang
mengandung atau merancang untuk mengandung dalam tempoh terdekat secara automatik
sudah mula belajar cara-cara untuk menyusukan anak secara eksklusif. Oleh itu
ilmu penyusuan tu amat penting tak kira la samada anda seorang pegawai
eksekutif, guru sekolah mahu pun suri rumah. Seperti aku sendiri ketika
mengandung lagi aku sibuk belajar mengenai ilmu penyusuan dengan harapan aku akan menyusukan anak sehingga berusia 2 tahun, insyaAllah..
Kalau anda ibu menyusu, anda mesti
biasa mendengar istilah POWER PUMPING. Apa
sebenarnya power pumping? Ia adalah kaedah untuk
meningkatkan production susu untuk ibu-ibu yang mungkin mempunyai masalah
production susu. Selain itu, antara mereka yang sesuai menggunakan kaedah ini
ialah:
- Ibu yang cuba menyusu anak
angkatnya - Teknik Power Pumping digunakan untuk merangsang susu
keluar
- Ibu yang terpaksa buat stok susu
yang banyak dalam tempoh yang singkat kerana ke out station atau terpaksa
menjalani pembedahan
- Ibu yang relaktasi - Mungkin
anaknya sudah berhenti menyusu selama beberapa bulan dan ibunya mengambil
keputusan untuk menyusukan semula anaknya
- Expressing Pumping mother - Bayi yang
dilahirkan tidak ingin menyusu secara terus, sebaliknya lebih suka menyusu
dengan menggunakan botol yang diisi dengan susu ibu
- Ibu yang kekurangan susu -
Kekurangan susu adalah berpunca daripada pelbagai faktor seperti period, perubahan hormon, emosi ibu
terganggu dan masalah lain-lain
Kaedah POWER PUMPING
Kaedah ini boleh digunakan sama ada
anda menggunakan teknik perahan menggunakan tangan, pam manual, pam elektrik
single, mahupun pam elektrik double. Sekiranya anda menggunakan tangan untuk
memerah, anda boleh perah selama 10 minit di sebelah kanan, kemudian berhenti
selama sepuluh minit, dan kemudian perah lagi di sebelah kiri selama sepuluh
minit. Ulangi step tersebut sehingga satu jam. Begitu juga dengan pam manual
mahupun electric single pump.
Kalau menggunakan electric double pump,
tak kisah la brand apa pon, anda boleh memerah secara serentak selama sepuluh
minit. Berhenti selama sepuluh minit dan kemudian sambung pam lagi selama
sepuluh minit sehinggalah satu jam.
Saranan waktu mengepam
Kaedah ini sangat disarankan untuk dilakukan
sekurang-kurangnya sekali sehari. Waktu terbaik adalah ketika di awal pagi,
dari jam 1 atau 2 pagi sehinggalah subuh kerana ketika waktu ini, hormon
prolaktin sedang meningkat. Tetapi harus diingat, ketika di peringkat permulaan
mencuba POWER PUMPING, susu takkan bertambah
secara mendadak dan terus melimpah ruah yang pasti ia mengambil masa. Asalkan
kita rajin dan konsisten, InsyaAllah rezeki untuk baby pasti ada…disamping tu,
jangan lupa berdoa.. semoga dipermudahkan… selamat berjaya!!
|
Hasil untuk 1 sesi mengepam... Alhamdulillah, syukur...rezeki anakku |